Abonnez-vous à notre infolettre

Vous n’avez pas pu profiter du tarif de préinscription avant la date limite du 17 mai? 

Nous avons voulu vous donner une deuxième chance. 

Allez tout de suite voir les nouveaux tarifs réduits que nous vous offrons.  Une économie de 10 $.

Faites vite!  Dès le 1er juin, les tarifs réguliers s’appliqueront.

 

Modification au cours du samedi

Veuillez noter que les cours du samedi matin se tiendront à 9h pour la période estivale.

De cette façon, nous allons profiter d’un temps plus frais, et éviter le plus grand achalandage des autres usagers des parcs.



La période de pré-inscription est commencée pour la session d'été. 

Pendant 10 jours seulement, profitez d'un rabais jusqu'à 20 % du prix régulier.

Venez essayer un de nos nouveaux cours de 10 semaines :

  • CardioJog-Initiation à la course
  • CardioJog-Escaliers (préparation au défi des escaliers du 14 juin 2015) 



Invitez un ami à s'inscrire à un cours et obtenez votre inscription à 50 %, invitez 2 amis et obtenez votre inscriptions gratuite. (Pour être éligible les amis ne doivent pas faire partie des membres existant de CardioExpert ou avoir suivi un cours depuis janvier 2015.) 



www.cardioexpert.ca

Viendrez-vous bouger avec nous cet été?

Tarification_t_2015_p (3)

 


 

Horaire_t_2015_p

Êtes-vous l’EXPERT que nous cherchons? 

L’équipe de Cardio Expert est à la recherche d’ENTRAINEURS ASSOCIÉS 

 

Cardio Expert est une organisation qui offre des cours d'entrainement de course ou de musculation essentiellement en plein air, mais aussi en salle.  Notre mission est de faire bouger en ayant du plaisir en groupe afin d’améliorer l’endurance cardiovasculaire avec des ateliers et des jeux d’exercices au sol, des stations musculaires et du jogging. 

 

Venez rejoindre le plus grand groupe d'entraineurs associés de la grande région de Québec-Chaudière Appalaches. Joignez-vous à une organisation en pleine expansion, et à une équipe regroupant déjà plus de 15 entraineurs qualifiés. 

 

Nous sommes à la recherche d’entraineurs associés dynamiques et passionnés pour donner les cours suivants : 

 

  • CardioFit 
  • CardioJog  
  • CardioJog Escaliers  

 

Qualifications 

  • Avoir de l’expérience en tant qu'entraineur en groupe de préférence 
  • Détenir un diplôme ou certification dans la course ou le conditionnement physique 
  • Détenir une certification en RCR 
  • Être dynamique et capable d'animer un groupe 
  • Respecter et suivre un programme encadré 
  • Avoir un esprit d'équipe 
  • Avoir de la facilité à s'exprimer devant un groupe 
  • Être disponibilité de soir ou les fins de semaines 

 

Nous offrons d’excellentes conditions : parmi les meilleures de l'industrie. 

 

  • Référence requises sur demande.  

 

Pour plus de renseignements ou pour nous faire parvenir votre candidature, veuillez communiquer avec Martine Bouffard (martinebouffard@hotmail.com) 

 


Voici quelques informations importantes pour bien commencer la session du printemps.

1. La session d’hiver se termine le samedi 28 mars 2015

2. La session du printemps débute la semaine du lundi 30 mars – Il est encore temps de vous inscrire!

3. Les cours de CardioFit dans les parcs se poursuivent voir l’horaire

4. Les cours de CardioJog (club de course) débuteront même si il y a encore de la neige, nous allons toutefois nous abstenir de pousser les intervalles par mesure de sécurité, donc nous allons davantage travailler les éducatifs de course.

5. Les cours de CardioJog-Escaliers au site des Chutes Kabir Kouba à Wendake seront retardés. Nous sommes allés voir sur les lieux et les marches ne sont pas bien dégagées; il y a trop de neige et les risques de blessure sont trop grands. Nous suggérons donc la date du 11 avril comme date de début. Nous vous tiendrons informés s’il y a d’autres changements.

6. Aller visiter notre page Facebook, il y a plusieurs offres promotionnelles intéressantes en cours, cours de Yoga, etc. www.facebook.com/cardioexpertquebec

7. Avis aux participants des courses à relais de la Tribu et Xtrême, vous aller recevoir votre 2e facture pour le 1er avril, comme stipulé lors de votre inscription. Le paiement de cette deuxième facture officialisera votre participation.

8. Cette année nous allons aider nos amis et organisateurs du Défi des Entreprises Québec qui se déroulera à Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier. Tous les participants qui se joindrons à nous à titre de bénévole recevront :

– Un t-shirt Cardio Expert gratuit
– 10 $ de rabais pour votre prochaine inscription de la session d’été 2015
– Trois séances d’essai gratuites pour un cours de CardioJog-Escaliers ou CardioJog – Intervalles

Vous êtes donc invités à participer à cette superbe activité en tant que bénévole Cardio Expert.
Si vous êtes intéressés, veuillez suivre le lien ci-dessous.

* Vous devez choisir “se joindre à un groupe” et sélectionner “Cardio Expert”. car si vous ne vous inscrivez pas sous le groupe ”Cardio Expert”, nous n’aurons aucune façon de le savoir!!

http://www.eventbrite.ca/e/inscription-benevole-au-defi-entreprises-quebec-2015-15520473153?

9. Des modifications de sites et de plages horaires ont dû être faites pour certains cours. Les personnes concernées recevront d’ici quelques jours un courriel pour les informer des options qui s’offrent à elles.

Ça bouge chez Cardio Expert!

Afin de vous faire partager notre enthousiasme, voici donc quelques nouvelles qui ont récemment été annoncées sur la page Facebook de Cardio Expert.

Inscrivez-vous à la session du printemps

Les inscriptions pour la session du printemps sont en cours.  Consultez notre page Horaire/Tarification et inscrivez-vous ici.

Cardio Expert se diversifie

Les cours ont été divisés en deux grandes sections pour mieux les cibler.  Quel que soit votre objectif d’entrainement, Cardio Expert saura vous offrir un cours à votre mesure. N’hésitez pas à nous faire des propositions.  S’il y a de l’intérêt, il se peut que nous l’ajoutions.  La description de tous les cours se retrouve sous l’onglet Programmes du site web

Cardio Fit

Les cours Cardio Fit mettent l’accent sur l’entrainement musculaire. Pour l’instant, les cours à l’horaire sont Cardio Fit, Cardio Fit 50+, Cardio Fit-Militaire et Cardio Fit XCross.  Le cours Cardio Fit-Jog, Cardio Fit-Poussette seront ajoutés à la session d’été et plusieurs autres sont en préparation… À suivre.

Cardio Jog

Les cours Cardio Jog sont axés sur l’entrainement de course à pied. Technique, vitesse, puissance, peu importe votre niveau et vos capacités, nos entraineurs d’expérience sauront vous faire progresser. Continuer la lecture