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Bonjour à tous!

C’est le dimanche 1er mars à 15h30 qu’aura lieu le test de VAM. Le tout sera supervisé par Natacha Gagné, Kinésiologue.

Pour les membres de Cardio Expert, ce test est offert gratuitement. (Test : Léger-Boucher) Vous n’avez qu’à payer l’entrée au PEPS. Pour les non-membres, le coût est de 20 $ (10 $ pour le test et 10$ pour l’entrée au PEPS).  [ajout] Ceux qui s’abonneront par la suite à un cours de la session du printemps recevront un crédit de 20 $.  Il suffira de le mentionner lors de votre inscription en envoyant un courriel.

Grâce à ce test, vous serez en mesure de fixer vos vitesses de course de façon personnalisée.

Vous êtes tous les bienvenus !

Pour vous inscrire, s.v.p envoyez un courriel à : sylvain.dea@hotmail.ca

Bonjour chers membres!

Voici notre première communication officielle pour 2015, c’est pourquoi nous en profitons au nom de toute l’équipe Cardio Expert pour vous souhaiter une excellente année 2015 : …SANTÉ…SANTÉ…& SANTÉ!!!

Depuis notre lancement, il y a eu beaucoup de mouvement, et c’est pour cette raison que nous aimerions prendre le temps de vous faire part des changements et nouveautés chez Cardio Expert!

Notre site Web est en ligne : www.cardioexpert.ca.  Il y a encore des ajouts et modifications à venir afin de mieux répondre aux nouvelles demandes et derniers changements survenus chez Cardio Expert, mais nous espérons vous offrir une version complète à la mi-février.

Parmi les nouveautés à venir sur le site web :

  • Une section Nouvelles où vous trouverez toutes les nouveautés ou informations d’ordre générales
  • Une infolettre qui vous sera envoyée périodiquement pour vous faire part d’information importante comme des annulations de cours, des promotions, des invitations spéciales, etc.  Ces informations se retrouveront aussi dans l’onglet Nouvelles
  • Une Foire aux questions (FAQ) afin de répondre aux questions les plus fréquemment posées.

Deux nouvelles personnes qui se sont ajoutés à l’équipe d’administrations de Cardio Expert : Sylvie Dolbec qui s’occupe des communications et de la gestion du site web ainsi qu’Isabelle Vachon qui s’occupe de la gestion et de l’organisation des événements, des items promotionnels et des activités de Cardio Expert.

Natacha Gagné, Kinésiologue, s’est aussi jointe à l’équipe depuis novembre 2014. Elle s’occupe de la division Cardio Boulot, et elle apportera également un excellent support à Martine Bouffard, responsable de la division Cardio Expert en plein-air, et à Geneviève Giroux, responsable du club de course, Cardio Expert.

Il y aura une superbe conférence avec Jacques Aubin vendredi prochain, le 23 janvier.  Tout le monde est invité à participer.  Inscrivez-vous auprès d’Isabelle Vachon (isabelle.vachon@hotmail.ca).

Comme certains d’entre vous l’avez déjà remarqué, Cardio Jog, le club de course, a été lancé au début janvier 2015.  Les activités du club se tiennent au PEPS de l’Université Laval jusqu’à la fin mars.  Ce cours est donné par Geneviève Giroux excellente ” Coach ” ayant sa certification pour donner un cours de course à pied. Àcompter d’avril, nous offrirons trois autres points de service où les cours se donneront à l’extérieur : Lévis, Beauport et la région de Portneuf. Nous pensons ajouter un ou deux autres points de services dans la région de Québec, et d’autres, partout au Québec.

Pour le printemps 2015, plusieurs nouveaux cours s’ajouteront à Québec ainsi que dans plusieurs régions du Québec.

  • Cardio Fit-Jog (entre deux entre Cardio Jog et Cardio Fit)
  • Cardio Jog-Escaliers
  • Cardio Fit-Poussette
  • Cardio Junior – Le GRAND club
  • Cardio Boulot qui continue sa lancée en offrant des cours privés de conditionnement physique en entreprise (extérieur)

Il y a trois groupes Facebook pour répondre à vos questions et commentaires et partager de l’information.

En 2015, Cardio Expert va participer au Relais de la Tribu : course à pied à relais de Montréal à St-Camille Estrie sur 250 km en équipe de 5 à 8 personnes. 11 équipes participeront à ce beau défi.  Il reste encore quelques places.  Venez nous voir sur notre groupe Facebook Relais de la Tribu – Cardio Expert

Vous pouvez aussi acheter des chandails (5 $ + taxes) et des tuques (25$ + taxes).  Si ça vous intéresse, veuillez svp envoyer votre demande à Isabelle Vachon

Voici notre programme récompense qui est toujours en vigueur pour 2015 ;

  • Pour chacun des deux groupes Facebook, Cardio Expert et Club de course, à chaque 25e nouveau membre (qui ne participe pas déjà inscrit à l’un de nos cours), nous lui offrons un certificat cadeau qui donne accès à l’un de cours pour une session gratuite.
  • Pour chaque entreprise que vous nous référez pour un programme Cardio Boulot, vous obtenez entre 100 $ à 250 $ selon le cours que l’entreprise aura choisi, Stéphane April s’est déjà mérité 100 $ pour nous avoir référé une entreprise qui suit des cours avec nous depuis novembre 2014.
  • Pour nouveau chaque membre que vous nous référez et qui s’inscrit à l’un de nos cours, cela vous donne automatiquement un crédit-rabais de 20 % sur votre prochaine inscription.

Dans toutes ces situations, vous pouvez communiquer avec Sylvain Dea pour plus d’information.

Nous sommes toujours à l’affut d’excellents candidats qui aimeraient se joindre à l’équipe Cardio Expert pour donner des cours partout au Québec, si vous voulez référer quelqu’un : sylvain.dea@hotmail.ca.  Nous sommes actuellement à la recherche d’un entraineur de pour Cardio Jog-Intervalles pour la région de Portneuf.

Si vous avez des questions ou des commentaires, envoyez-nous un courriel : sylvain.dea@hotmail.ca

Merci de faire confiance à l’équipe Cardio Expert et bonne année à tous !!!

 

Sylvain et toute l’équipe Cardio Expert